楽しんでいるうちに、ムリなく運動いただける内容です! 健康チェックとご休憩 送迎時のお疲れをとって頂きながら、バイタルチェックを行います。 健康体操 主に椅坐位での全身を使う30分程の体操です。〝身体を動かす事〟に先ず慣れて頂き、自信を取り戻して頂きます。 くつろぎの時間 健康機器やマッサージにより代謝を促進させて、コリや筋緊張緩和を図ります。リラックス効果と共にコンディションを整えます。 身体機能及びADL・IADL機能向上訓練 訓練プログラムに沿って、個々の実際の日常生活向上のための訓練を行います。 最終健康チェックと〝ほっこり〟タイム お帰り前には、足浴で血行促進とその日の疲れを癒して頂きます。